多年前香港歌手推出了一首流行曲，曲名：《身體健康》，流行一時，然而直到今天我們不單想身體健康，我們同時也想「精神」健康。
於今年 6 月香港撒瑪利亞防止自殺會公布香港最新的自殺數據，指出去年(2023)自殺死亡人數是近十年來最高，總計 1092 宗個案，其中60 歲以上人士佔總自殺人數超過 4 成。此外，10-19 及 20-29 歲群組的自殺率近三年持續上升，屬僅次於長者群組 1。故此，無論是學童或是長者，他們的情況不容忽視，專家表示自殺並非單一原因所致，多數同時有其他因素而形成，如學童自殺，很多在剛復課及開學後發生，重返校園令很多新障礙「爆發」，如要追趕學業進度、與同學和老師重建人際關係等，學童在未建立好支援網絡的新環境下面對壓力，心靈上會處於較脆弱狀態 2，而長者方面，因他們面臨身體問題、配偶過世、移民潮子女離開、孤獨感強，令他們有較高自殺風險。看到專家的評估，在當中可以看出共通點，就是無論兒童及長者面對人生轉變/壓力時，均需要別人關懷、陪伴，度過心靈最脆弱的時刻，並且當我們及早介入，作出適當的扶助，可以減低其自殺的可能性。
有見及此，教會於 11 月 15 日即將開辦一連六堂的「青年精神健康急救班」，讓我們透過課堂掌握相關知識，及早察覺精神或情緒有需要的人，提供支援或轉介專業人士，當中將教授到「急救五步曲 ALGEE」：
- Assess: 接觸及評估當事人情況
- Listen: 非批判性地聆聽
- Give: 給予當事人支持
- Encourage: 鼓勵尋求專業援助
- Encourage: 鼓勵尋求其他支援
未來我們將會舉辦不同年齡群體的「精神健康急救班」，敬請大家留意，讓我們及早介入幫助有需要的人，更讓我們有愛心又加上智慧，與有需要的人同行。
「又要彼此相顧，激發愛心，勉勵行善。」（希伯來書 10:24）
主僕 周婉慈
1「撒瑪利亞防止自殺會：去年自殺死亡人數近十年新高 長者佔比例最高」，《明報》，2024 年6 月 29 日。
2「學童自殺率 10 年高 女生飈 7 倍 指疫下停面授難建支援網 葉兆輝籲社會共補成長缺口」，《明報》，2024 年 9 月 11 日。
