每當看見我們的至愛親朋生病或面對艱難時，我們總會着緊的關懷地 說：「多保重啊！要好好休息啊！」

休息是那麼重要，我們現代的人又怎樣休息呢？6-8 小時的睡眠可能是 甚為奢侈，那就做下伸展、聽下音樂，甚至一些坊間的良方妙藥，幫助熟 睡，也會是一些彌補。

疲乏的身軀和不能歇息的思緒，令我們於休息時也沒法讓身體做修復 工作。

用別的活動加進去我們煩瑣的生活模式中，例如：走入網絡世界、滑滑 手機找 MeTime、北上消費下，無論如何，也是休息吧！

你們要休息，要知道我是上帝！(詩篇 46:10 上) 一句大家都熟悉的聖 經金句，英文聖經翻譯為”Be still, and know that I am God”這不但 是一個邀請，而是一個命令，我們又怎能忽視呢？！

詩人提醒我們：真正休息與認識神是不能分割的。因為人知道神在地上 的一切掌權，認知我們與神有生命的關係，信得過衪從沒離場，所以我們 可以放手，可以相信、可以等候。

這個邀請和教導令我想起耶穌與撒瑪利亞婦人的相遇。

這幾年忙於應對一樁又一樁的事情和考驗，在恩典中，也在努力中應付 和面對，我也會爭取小休，就像那井旁的撒瑪利亞婦人拿着罐子去裝那些 井水一樣，試着用自己有限的去解渴。

直至大半年前，身體陸續響起一些警號，長久的睡眠不好和對自己缺乏 的敏察，免疫系統出了一些狀況，只好乖乖的去正視。最重要的是，神叫 我停住了，叫我放下那些自己的努力和執著、放下那些大大小小的水罐， 進入神預備的休息中。這份休息沒有替我拿走困難，也沒有鞭策我更努力， 但卻幫助我確定祂的信實和慈愛，我需要看見、再看見祂！

弟兄姊妹們，你是否也希望能掌控更多，預備更好，確保不失(Keep everything under control) ? 詩人提醒我們必須要進入安息裡面，才能 完成祂賦予我們所有的責任和委任。

讓我們學習「休息」(Be still )，學習放慢腳步，嘗試更多時間安靜， 細味你與神之間的關係，重溫神如何帶領你的生命，練習放下你慣常的短 暫解渴的方法，轉向這位賜下活水的主！

主僕 胡潔儀